2日目 夜

本日は休みだった事もあって、早めに食事を心掛けます。

⭕️晩御飯：米抜きはもちろん

　　　　　サーモン 刺身数切れ
豚煮込み鍋 野菜いっぱい 数杯
春菊少々

腹八分目です。

結構お腹が空いているせいか、
食べ物を非常に欲しています、、。

胃が小さくなったらいいな。

夜の体重ですが、

こんな感じです。

食べたばかりでの影響もあるかもですが、
気にせず頑張ります。

おわり