お腹の調子が、、

どうも”でぶりん”です。
体重は72.5kgと僅かながらの減少です。
＊減ったので良し！という事にします　笑

いつもこれ以上下がらい為に、
まずは60kg代を目指し頑張ります。

⭕️夜更かし
⭕️夜中にご飯を食べる
⭕️運動不足

上記３大悪循環と戦いつつも、、、、、、です。

毎日継続して、斜め腹筋10回は続けているので、
脇腹の肉が落ちるといいなぁ。