では、現時点の体重は？と言いますと、、、。 上記からのスタートです。 まずは、体重を60kgにする事からスタートさせます。 ◾︎本日の食事 ・朝ご飯 おにぎり２つ、ベビーチーズ1つ ・昼ごはん バナナジュース ・晩御飯 サラダチキン ローソン あと、ブレッ…

昔は痩せていたのに。 いつでも痩せる自信がある。 歳だから仕方がない。など、思いっきり思っていたわたくしめ。 38まじかでついに会社に言われる。 痩せた方が良いよ？ むしろみっともない、、、、。 確かに。 では、痩せてやろうじゃないかプログです。 …